Rūgštieji erškėčiai – tai laukinės uogos, kurios yra vienas iš galingiausių vitamino C šaltinių pasaulyje, todėl jos yra ypač naudingos sveikatai.
Ji turi rekordiškai daug vitamino C, kuris stipriai palaiko imuninę sistemą, padeda kovoti su uždegimais ir yra labai svarbus kolageno gamybai.
Dėl didelio vitamino C kiekio, šipšinė uoga gerina odos sveikatą ir pagreitina audinių regeneraciją bei žaizdų gijimą.
Ši uoga yra gausiai prisotinta antioksidantų (flavonoidų ir karotenoidų), kurie padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso ir užkerta kelią jų pažeidimams.
Raukšlėtosios rožės turi švelnų diuretiką poveikį, kuris padeda pašalinti iš organizmo perteklinį skysčių kiekį ir toksinus.